SFD Wpc protein plus

[...] a ja na spacerek :-) Wróciliśmy o podobnej porze, i zalegliśmy przy netflix. Tak się ten weekend zakończy ;-) Dieta: 1. Placek marchewkowo-ryżowy z duszonymi jabłkami i SFD DZIKI ORZECH 2. Placki ryżowe z cukinią i marchewką, sosem grzybowym i mięsem 3. Krem z cukinii i curry, Sałatka z kurczakiem, mozzarellą i sosem musztardowym +++W [...]

[...] do wstawienia (wrzucę linka). Pokręciłem się po domu, chciałem iść na spacer ale lało… I masz… wieczór ;-) Dieta: 1. Placek marchewkowo-jaglany z musem śliwkowym i SFD DZIKI ORZECH 2. Placki ryżowe z cukinią i marchewką, kurczakiem i sosem czosnkowym 3. Krem z cukinii i curry z waflami ryżowymi, Sałatka z kurczakiem wędzonym i sosem [...]

[...] i do koleżanki, tym razem na urodziny. Teraz już w domu i zaraz kolacja. Co najważniejsze, od jutra ogień :-D Dieta: 1. Placek marchewkowo-jaglany z mango, sernikiem I SFD DZIKI ORZECH 2. U mamy na imieninach: Zupa wielowarzywna, schabik, ziemniaczki, sałatka, winogrona i sernik %-) 3. PROTEINEO BREAD Z SFD DZIKI ORZECH 4. U koleżanki [...]

wezme wszystkie wasze uwagi do siebie i skomponuje je z planem. chciałem jeszcze zapytać jak się sprawdza białko sfd? kiedys kupiłem sobie na jeden cykl i byłem zadowolony, czy sie nie zepsuło? czy nadal mozna smiało je kupować? mowa tu o białku wpc protein bodajrze w takim opakowaniu: [...]

Cześć wam ! Zastanawiam się ostatnio nad kupnem białka WPC, czy możecie powiedzieć mi jakie białko mogę przyjmować na redukcji? Chcę wybrać z SFD WPC Protein Econo vs SFD WPC Protein Plus, które wybrać i dlaczego?

[...] mi ten trening więcej radości i satysfakcji. Z czasem dołożę w martwym trzecia serię, ale na razie te dwie w zupełności mi wystarczają :-) DIETA 1. 250ml mleka 3.% + 30g SFD WPC Protein Plus + 60g płatków cynamonowych 2. ( przedtreningowy ) 49g Snickers Hazelnut + 130g Pierogów ruskich + 200g twarogu półtłustego 3. ( potreningowy ) 50g ryżu [...]

[...] rozważałem wyjazd, ale kawałek trzeba przejechać, start opłacić, przyjedzie konina, a ja zbytnio nie mam kasy ;-) Suplementacja ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x porcja, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, SFD DZIKI ORZECH- Wg braków w diecie, MEDVERITA BERBERYNA - 1 [...]

[...] https://i.imgur.com/Nes1OZ8.jpg Rest, którego będzie coraz więcej ;-) Nie wiem czy to mnie cieszy %-) Suplementacja: ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x porcja, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, ALLNUTRTION ALMOND CREAM CRUNCH- Wg braków w diecie, [...]

[...] TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX - 2 caps, W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- 20g wieczorem SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, SFD BERBERYNA HCL - 1 [...]

Będę miał do dyspozycji: -Muscle up protein -Whey Protein Isolate 90 -SFD Wpc protein plus Teraz przez 2-3 miesiące(może troszkę dłużej) zamierzam przymasować, a później na lato redukcje. Na masie będę brać Muscle up protein. I tu nasuwa się pytanie: Który produkt brać podczas masowania (gdy skończy się Muscle up protein), a który lepiej zostawić [...]

[...] schodzę z TSS i nie mogę przekraczać IF 0.75. Muszę też uważać bo podczas treningów gips trochę rozmięka.. :-( Suplementacja: ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x porcja, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, ALLNUTRTION ALMOND CREAM CRUNCH- Wg braków w diecie, [...]

[...] moja, ale też jechałem średnio 4.5w/kg więc nie za mocno. Reszta w tlenie. Trochę przekroczyłem IF, jutro wolne :-) Suplementacja: ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x porcja, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, ALLNUTRTION ALMOND CREAM CRUNCH- Wg braków w diecie, [...]

[...] Trening/aktywność: https://i.imgur.com/tGdmrWp.jpg Tylko spacer krajoznawczy %-), Żona na sesji to cóż robić ;-) Suplementacja: ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, SFD COLLAGEN PREMIUM – 4x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w [...]

[...] Trening/aktywność: https://i.imgur.com/p7PCip3.jpg Marsz, dziś z Żonką, nie było nudno :-D Suplementacja: ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, SFD COLLAGEN PREMIUM – 4x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w [...]

[...] Trening/aktywność: https://i.imgur.com/1eA6kDf.jpg Marsz, dość szybki, musiałem przewietrzyć głowę ;-) Suplementacja: ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, SFD COLLAGEN PREMIUM – 4x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w [...]

[...] Kebab wliczony :-) Trening/aktywność: https://i.imgur.com/F0E9e52.jpg Niby nic, a cały dzień w biegu… ;-) Suplementacja: ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, SFD COLLAGEN PREMIUM – 4x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w [...]

[...] odpocznie mi głowa i nie liczę kcal :-) Trening/aktywność: https://i.imgur.com/6l6XfPC.jpg Spacer… Już ostatni :-D Suplementacja: ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, SFD COLLAGEN PREMIUM – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w [...]

[...] WW Dzień Nietreningowy: 2000kcal- 120g B, 90g T, 180g WW PLAN TRENINGOWY: https://i.imgur.com/5PmmWQm.jpg Na start. SUPLEMENTACJA ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, SFD COLLAGEN PREMIUM – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w [...]

[...] mega zachowczo, oj jutro będzie zakwas :-D https://i.imgur.com/a5stAOT.jpg I nie mogło zabraknąć spacerku %-) Suplementacja: ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps, SFD COLLAGEN PREMIUM – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w [...]

[...] TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX - 2 caps, W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- 20g wieczorem SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, SFD BERBERINE HCL - 1 [...]